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Warum Fitness-Tracker für Sport- und Fitness-Einsteiger von Vorteil sind

Für diejenigen, die gerade erst im Fitnessstudio oder mit einem Sport beginnen, wird das Hauptziel immer darin bestehen, Gewicht zu verlieren und fit zu bleiben.

Während dies traditionell bedeutete, ein regelmäßiger Bestandteil des Fitnessstudios zu sein oder die Kontinuität des Sports zu gewährleisten, kann es vorkommen, dass man eine längere Pause einlegen muss. Diese New-Age-Fitness-Tracker helfen Ihnen, Ihren Herzschlag und andere Kennzahlen zu überwachen und wie viele Schritte Sie unternehmen sollten, um fit zu bleiben. Es gibt viele Gründe, warum Fitnesstracker für Amateursportler oder Anfängersportler von Vorteil sein können, lassen Sie uns sehen, warum.

Motivation

Eine Studie an Hobbysportlern zeigte, dass diejenigen, die Fitness-Tracker benutzten, bis zu 80% mehr Motivation für ihren Sport und ihr Training hatten. Die Benutzer dieser Fitnesstracker sahen die zurückgelegten Distanzen und die benötigte Zeit als einen der größten Beiträge zu ihrem Motivationsgrad.

Erhältlich in verschiedenen Preisklassen

Fitness-Tracker gibt es in verschiedenen Formen und Größen von verschiedenen Herstellern. Die billigsten beginnen bei 20 Euro, während die teuersten bis zu 500 Euro kosten können. Je höher die Kosten, desto mehr Funktionen haben die Fitness-Tracker. Im Allgemeinen haben sie Bewegungsverfolgung, Herzfrequenzmessungen und behalten die Anzahl der Schritte im Auge. Top-Modelle haben auch eine abgespeckte Version eines Elektrographen (EKG). Ein mittelpreisiger Fitness-Tracker sollte für einen Anfänger am besten geeignet sein.

Individuell zugeschnittene Ziele

Mit einem Fitness-Tracker werden Sie immer wissen, wie viel genau Sie gearbeitet haben, um fit zu bleiben. Wenn Sie 30 Minuten Cardio gemacht haben, können Sie sich selbst herausfordern, das Ziel auf 1 Stunde zu erhöhen und Ihre Ziele im Tracker entsprechend zu setzen. Das Setzen von Zielen mit einem Fitness-Tracker legt eine Roadmap zu Ihrem ultimativen Ziel fest, sei es beim Abnehmen oder einfach nur beim Fithalten. Viele Fitness-Tracker zeigen Ihnen auch, wie viele Kalorien Sie während Ihres Trainings verbrannt haben und stellen Ihre Leistungen in Zahlen dar, was sehr befriedigend ist.

Finanzielle Motivation

Einige der FitnessTracker mit Pulsmesser können sehr teuer sein. Um zu bekommen für was Sie bezahlt haben sollten Hobbysportler und Gymnastikgänger darauf achten, es bis zur maximalen Kapazität zu nutzen. Auf diese Weise können Sie mit Ihrem Kauf zufrieden sein und das Fitnessband effektiv nutzen.

Gruppendynamik

Viele junge Gymnastikgänger und Sportler veröffentlichen gerne in sozialen Medien, wie gut das Training gelaufen ist und wie weit sie mit ihren Fitnesszielen vorangekommen sind. Es gibt auch viele andere, die im selben Boot sitzen und auch darauf abzielen, fit zu bleiben und abzunehmen. Online zu sein, kann einen Wettbewerb zwischen Menschen auslösen, die in einem bestimmten Zeitraum das meiste Gewicht verlieren.

Der beste Weg, als Anfänger motiviert zu bleiben, ist in der Tat, einen guten Fitness-Tracker an Ihr Smartphone anzuschließen und Ihren Fortschritt in Echtzeit zu verfolgen. Wenn Sie sich zu faul fühlen, um ins Fitnessstudio zu gehen, werden Ihre bisherigen Erfolge als Motivator dienen, um Ihnen zu helfen, sich zu konzentrieren und auf Ihrem Weg zur Selbstverbesserung fortzufahren.

Artikel by Gustav

Bildquelle via https://pixabay.com/de/pulsmessger%C3%A4t-1903997/

37j, Blogger, Webmaster, Betreiber von Foren, Wikis, Projektverwaltungsprojekten mit JIRA, Bitbucket, Confluence, OpenProject, Phabricator und Gitlab Server. Ich finde einen grossen Gefallen an der gegenseitigen Vernetzung und dem Netzwerken mit den zahlreichen BloggerInnen. Ich mache bei Blogparaden mit, promote diese und halte meine Stammleserschaft auf dem Laufenden. Dieses Internetblogger.de-Blog stellt eine Kombination aus Blog und CMS-Shop dar. Im Shop findest du einige CMS-Produkte, die du bestellen kannst.

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